小心鬼上肩 猛滑手機肩頸上多30kg

小心鬼上肩 猛滑手機肩頸上多30kg
小心鬼上肩 猛滑手機肩頸上多30kg

常滑手機的人走路也滑、搭捷運也滑,騎車也滑等,這種習慣很可能不知不覺就會養成「手機頸」,有這種症狀的人會發現自己有呼吸急速、手麻或是背肌痙攣等的現象。如果不減少低頭滑手機的習慣,長期下來等於讓頸部上多了30公斤的重量,會造成脊椎受傷、頸部皮膚出現皺紋和喪失肺部部分功能等,甚至因為只顧滑手機、未發現周遭的危險而受傷喪命等。建議要用手機時將螢幕舉高到眼睛的位置,不傳簡訊改打電話,並且定時休息和做頸部運動等。

小心鬼上肩 猛滑手機肩頸上多30kg
小心鬼上肩 猛滑手機肩頸上多30kg
關鍵字: 手機頸滑手機脊椎健康姿勢秒懂圖解
好友人數
發表意見
留言規則
中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
  • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
  • 請不要刊登與主題無相關之內容
  • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除
  • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
  • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
  • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊
  • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
  • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。